海も山もアウトドアフィットネスツアーが充実!「ACTIVE STYLE CLUB」10月のプログラム発表!

EVENT

2019/9/15

10月は夏の疲れの影響などで不調が出やすい時期です。そんな10月のACTIVE STYLE CLUBでは、アウトリガーカヌーや秋の山を存分に楽しめるYAMA YOGAやトレッキングなどのアウトドアフィットネスツアーを開催します!

さらにスタジオプログラムでも、身体の各部の正しい位置や土台を意識し、自分の身体の状態と向き合うプログラムを多数ご用意しております。

この機会に冬に向け、あなたにあった運動習慣・ルーティンを見つけ、身体のコンディションを整えていきましょう!
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。


画像はイメージです

「アウトドアフィットネスツアー アウトリガーカヌー from 逗子海岸」開催概要 

内 容

アウトリガーカヌー は南太平洋などで用いられる6人乗りのカヌーの一種です。安定性を増すために、カヌーの片脇に浮きが張り出した形状をしており、この浮きがあることによってカヌーが安定するため、初心者でも気軽に乗ることが出来ます。さらにカヌーを漕ぐ動作にはフィットネス効果抜群です。逗子の海からの景色を楽しみながらみんなで息を合わせ、大海原を繰り出しましょう!

担 当

永井 巧
20代後半に居住していた本場タヒチでカヌーに出会い、帰国後仲間たちと湘南エリアにカヌークラブを数カ所設立。ここ数年は、地域の子ども、ファミリーを対象に海、自然の楽しさを共にしている。一般社団法人そっか共同代表。神奈川県逗子市在住。

実施日時

10月5日(土) 11:00〜13:00

集合場所

逗子海岸(拠点:海のじどうかん)
集合場所の詳細は参加者へご案内します

持ち物

水着/ ウィンドブレーカー(水着の上に羽織る上着類)/ボードショーツなど/タオル/ビーチサンダル

  • 下半身は基本的に水に入ります。ライフジャケット、パドルなどはこちらでご用意します
  • 施設内にあるシャワーをご利用いただけます。必要な方はシャンプー類をお持ちください
  • 念のため保険証をお持ちください
  • 服装は動きやすいもので、また当日の天候により調整してください
  • 持ち物の詳細は最終案内で参加者の方へご案内いたします

料 金

ビジター:4,000円(税抜き)
平日・ランステ会員:2,000円(税抜き)
休日・レギュラー会員:無料

  • 会員ではない方もご参加いただけます

定 員

10名まで

  • 最少催行人数5名
  • 最少催行人数に達しない場合は、2日前までにお申込みいただいた方にメールにてご連絡させていただきます

「アウトドアフィットネスツアー 秋のYAMA YOGA 第一弾at幕山」開催概要

内 容

「YAMA YOGA」は、ウォーキングやハイキングと山頂でのヨガを融合させた自然の中で心と身体をリフレッシュさせるプログラムです!2019年の秋のYAMA YOGAは全2回を予定し、第一弾は秋の草花や山から見える海を楽しみながらゆっくりと、軽めの強度にて進みます。さらにハイキングを楽しんだ後は、山頂で深い呼吸をしながらゆったりした動きのヨガを行い、筋肉の緊張をほぐしていきます。

コース

湯河原温泉街の北側にある標高625mの幕山。片道1.5時間程度のコースです。相模湾を見ながら歩くことができる景観が特徴です。

担 当

Sonoko
自然を愛し、プライベートでも山登りなど自然と一体となれるアクティビティを行うなど、自分も自然の一部なのだと感じられるオーガニックなライフスタイルを実践。元登山用品メーカー勤務の経験を生かし、山ヨガやパークヨガなどの自然の中でヨガを伝える。

実施日時

10月20日(日) 8:40〜16:00
8:40 JR湯河原駅集合
16:00 JR湯河原駅解散

  • [第二弾]11月17日(日)場所は未定。詳細は11月プログラムにてお知らせいたします

持ち物

飲み物/昼食・補給食/タオル/雨具/両手があくリュック(ザック)/ヨガマットor敷物

  • 念のため保険証をお持ちください
  • 服装は動きやすいもので、また当日の天候により調整してください
  • その他、服装に関する詳細はこちらよりご確認ください
  • 持ち物の詳細は最終案内で参加者の方へご案内いたします

料 金

ビジター:3,000円(税抜き)
平日・ランステ会員:2,700円(税抜き)
休日・レギュラー会員:無料

定 員

15名

  • 最少催行人数8名
  • 最少催行人数に達しない場合は、2日前までにお申込みいただいた方にメールにてご連絡させていただきます

「アウトドアフィットネスツアー 秋のトレッキング第二弾~弘法大師所縁の弘法山〜高取山~」開催概要 

内 容

山の中を楽しみながら歩くトレッキング。第二弾は初回より長めのルートに挑戦します。高取山の556mを最高標高としながらも、権現山~弘法山~念仏山~高取山といくつかの山を通ります。丹沢や箱根、富士山を望みながら初回より少し長めの道のりに挑戦してトレッキングへの自信をつけましょう!トレッキングが初めての方でも、ベテランインストラクターが基礎知識から自然との調和の楽しみ方までお教えしますのでご安心してご参加ください。

距離:約12km

担 当

出町
株式会社BEACHTOWNボルダリング・クラブ運営ディレクター
学生時代は、テントを背負っての自転車の旅やオフロードを走るマウンテンバイク競技、アルプスの縦走に親しむ。 現在は活動フィールドの軸を山におき、1日のはじまりをトレッキングやマウンテンバイクで迎え、さらに休日には仲間と一緒に外岩に出かけています。

実施日時

10月26日(土) 9:00〜14:30
9:00 小田急秦野駅集合
14:30 小田急鶴巻温泉駅解散

  • [第三弾]11月9日(土)大山を予定。詳細は11月プログラムにてお知らせいたします

持ち物

飲み物/昼食・補給食/タオル/雨具/両手があくリュック(ザック)/軍手/レジャーシート等

  • 念のため保険証をお持ちください
  • 服装は動きやすいもので、また当日の天候により調整してください
  • その他、服装に関する詳細はこちらよりご確認ください
  • 持ち物の詳細は最終案内で参加者の方へご案内いたします

料 金

ビジター:3,000円(税抜き)
平日・ランステ会員:2,700円(税抜き)
休日・レギュラー会員:無料

定 員

10名

  • 最少催行人数3名
  • 最少催行人数に達しない場合は、2日前までにお申込みいただいた方にメールにてご連絡させていただきます

「Healing Lotus for Autumn」開催概要

内 容

秋は夏の暑さ・日差し・賑やかなイベントなどで受けた外側からの刺激による心と身体の疲れを癒し、寒い冬に移行する季節です。これから迎える冬を快適に過ごすために、陰ヨガを通して外に向かいやすい意識を自分に向け、しっかりと地面を踏みしめて立ち、心の安定感を感じながら季節の移り変わりを楽しみましょう。

実施日時

10月4日(金) 19:30~20:45

担 当

アキ

料 金

ビジター:3,000円(税抜き)
休日・ランステ会員:2,700円(税抜き)
平日・レギュラー会員:無料

定 員

30名

「ハタヨガ ブレス&アライメント」開催概要

内 容

呼吸に時間をかけて意識を向けた後、身体の各部を正確な位置に修正しながら、基本的なヨガのポーズを中心に行うプログラムです。自分自身の身体の状態に意識を向けることで安全且つ効率よく動き、日常生活で縮みやすい身体の状態をゆとりのある状態へと変化させていく過程をお楽しみください。

実施日時

10月22日(祝・火) 13:30~14:45

担 当

千晃

料 金

ビジター:3,000円(税抜き)
平日・ランステ会員:2,700円(税抜き)
休日・レギュラー会員:無料

定 員

30名

「Five Elements Yoga®︎ビギナークラス」開催概要

内 容

仏教、禅の世界では世の中のあらゆる事象は「空・地・水・火・風」という5つの要素(エレメント)から成り立っているといわれています。それら5つの要素を用いて、身体と心を本来ある自然な状態へと導いていくのがFive Elements Yoga®︎。このビキナークラスでは、最も基本である「空の要素」を用いて、深い呼吸に身体の動きを連動させることで、心身の解放感を体感します。

担 当

TAKUMI

実施日時

10月27日(日) 16:15~17:30

料 金

ビジター:3,000円(税抜き)
平日・ランステ会員:2,700円(税抜き)
休日・レギュラー会員:無料

定 員

30名

各イベントへの申込方法

下記より参加のご予約を行ってください。  

  • 会員ではない方もご参加いただけます

「THE BAYS」施設概要

施設名 THE BAYS(ザ・ベイス)
フロア概要
  • 地下1階:ACTIVE STYLE CLUB
  • 1階:Boulevard Cafe「&9」・Lifestyle Shop「+B」
  • 2階:CREATIVE SPORTS LAB
  • 3階:ミーティングルーム・多目的スタジオ
  • 4階:横浜DeNAベイスターズ オフィス

※「THE BAYS」外観写真

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