土曜日10:00からのプログラムを増設!「ACTIVE STYLE CLUB」7月のプログラム発表!

EVENT

2019/6/15

7月のACTIVE STYLE CLUBでは、土曜日の午前10時から受講できるプログラムを増設いたします!

身体をケアする、または身体を整えながら鍛えるといった内容の、身体を積極的に使用するプログラムを実施!

この機会に休日の朝に身体を整えるプログラムで身体をリフレッシュさせ、週末を心地よくスタートさせませんか?

夏に向け身体を動かしたいみなさまのご参加を心よりお待ちしております。


画像はイメージです

土曜日増設プログラム「からだケア~ほぐす&伸ばす~」/「ストレッチ&ボディコンディショニング」開催概要 

7月より増設される土曜10:00からのプログラムでは、2つのプログラムを開催いたします。週末の朝にふさわしいアクティブなプログラムを通し、気持ち良く週末を始めましょう!

内 容

「からだケア〜ほぐす&伸ばす〜」

生活習慣によって変わってくるコリやハリ…。様々な状態から、怪我なく進めていくための順序や方法を的確にお伝えします。余すことなく細部までほぐして、伸ばして、血流やリンパを意識しからだをケアしながら全身を整え、日頃の疲れた身体をリセットしましょう。
担 当:MIO・Kyomi
実施日時:7月6日(土)・7月13日(土)・7月27日(土) 10:00〜11:15

「ストレッチ&ボディコンディションング」 

ストレッチでゆっくりと体を緩めながら、正しいトレーニングを組み合わせ、美しい姿勢に導きコンディションを整えていきます。バランス良く身体を使い怪我や不調改善を予防していきましょう。
担 当:nonlee
実施日時:7月20日(土) 10:00〜11:15

料 金

ビジター:3,240円(税込み)
平日・ランステ会員:2,916円(税込み)
休日・レギュラー会員:無料

定 員

12名

「Healing Lotus for Summer ~ヒーリングロータス 夏~」開催概要

内 容

自然も人も活動的になる夏を快適に過ごせるように養生していくプログラムです。暑さと湿度でダメージを受けやすい、胃腸、心臓、腎臓の働きに関わる経絡やツボにアプローチしながらメディテーションを行い、ココロとカラダを調えていきましょう。

担 当

アキ

実施日時

7月5日(金) 19:30〜20:45

料 金

ビジター:3,240円(税込み)
休日・ランステ会員:2,916円(税込み)
平日・レギュラー会員:無料

定 員

30名

「Five Elements Yoga®️ビギナークラス」開催概要 

内 容

仏教、禅の世界では世の中のあらゆる事象は「空・地・水・火・風」という5つの要素(エレメント)から成り立っているといわれています。それら5つの要素を用いて、身体と心を本来ある自然な状態へと導いていくのがFive Elements Yoga®︎。このビキナークラスでは、最も基本である「空の要素」を用いて、深い呼吸に身体の動きを連動させることで、心身の解放感を体感します。

担 当

TAKUMI

実施日時

7月28日(日) 16:15〜17:30

料 金

ビジター:3,240円(税込み)
平日・ランステ会員:2,916円(税込み)
休日・レギュラー会員:無料

定 員

30名

「アウトドアフィットネスツアー SUPクルージング in 多摩川」開催概要

内 容

「SUP」とはスタンドアップパドルの略称で、サーフボードより大きめのボードに立ちながらパドルを使い水上を進むウォータースポーツです。今回は、多摩川のゆるやかな流れの中でのSUPクルージング体験です!はじめての方も経験者の方も、インストラクターの指導のもと、安心してウォータースポーツを楽しみましょう!

担 当

平良

実施日時

7月20日(土)
1回目:9:00〜11:00
2回目:11:30〜13:30

集合場所

多摩川(小田急線「和泉多摩川駅」近く 拠点:BLUE多摩川)
集合場所の詳細は参加者へご案内します

持ち物

水着/ラッシュガード(水着の上に羽織る上着類)/タオル/ビーチサンダル

  • 別途シャワーがございます
  • 念のため保険証をお持ちください
  • 服装は動きやすいもので、また当日の天候により調整してください
  • 持ち物の詳細は最終案内で参加者の方へご案内いたします

料 金

ビジター:6,000円(税込み)
平日・ランステ会員:3,000円(税込み)
休日・レギュラー会員:無料

  • SUPアイテムレンタル料込み(シャワー・ロッカー代別)
  • 会員ではない方もご参加いただけます

定 員

各回5名まで

  • 最少催行人数2名
  • 最少催行人数に達しない場合は、2日前までにお申込みいただいた方にメールにてご連絡させていただきます

各イベントへの申込方法

下記より参加のご予約を行ってください  

  • 会員ではない方もご参加いただけます

「THE BAYS」施設概要

施設名 THE BAYS(ザ・ベイス)
フロア概要
  • 地下1階:ACTIVE STYLE CLUB
  • 1階:Boulevard Cafe「&9」・Lifestyle Shop「+B」
  • 2階:CREATIVE SPORTS LAB
  • 3階:ミーティングルーム・多目的スタジオ
  • 4階:横浜DeNAベイスターズ オフィス

※「THE BAYS」外観写真