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2025/1/19
※「インナージャーニーヨガ」参考写真
立春を迎え春は確実に近づいていますが、1年で一番寒いときです。
木々の蕾が大きく膨らんでいるように、体は春に向けて変化が始まりまっています。変化にうまく乗れるように、心身ともに一度リセットをしましょう。
リセットするには、ご自身の心と体のバランスポイントがどこなのかを知る必要があります。体と心の声に耳を研ぎ澄まして心身を一度リセットしてから、春に向けてチューニングしましょう。
忙しい日常生活ではなかなか感じてあげられない自分の内側の旅にでましょう!
自身の内側が整っていくに連れて、外側との繋がりも深まっていきます。
しっかりと大地を踏みしめて…空へと伸びていく…
心や身体が喜んで、動きたくなるような時間をご一緒に過ごしましょう!
2025年2月16日(日) 10:00~11:15
和恵
2,750円(税込み)
20名
施設名 | THE BAYS(ザ・ベイス) |
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オープン日 | 2017年3月18日(土) |
フロア概要 |
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※「THE BAYS」外観写真
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