木曜日夜のスタジオプログラム新設!秋のトレッキング第一弾も開催
「ACTIVE STYLE CLUB」9月のプログラム発表!

EVENT

2019/8/15

9月のACTIVE STYLE CLUBでは、木曜日19:15~20:30にスタジオプログラムを新設し、すべての曜日で夜のプログラムが受講できるようになります!
新設されるプログラムにはトレーニングとストレッチをバランスよく取り入れたボディメイクや、リンパや血液の流れを意識して身体を整えるプログラムをご用意いたしました。

また秋の始まりを楽しむトレッキングや、体調を整える「十五夜 Lunar Flow」「アロマと小顔とヨガとリストラティブ」など、季節の変わり目に揺らぎやすい心と身体を整えるプログラムも実施いたします。

この機会に皆さまのご参加を心よりお待ちしております。


画像はイメージです

木曜日新設プログラム「ビューティーワークアウトby Rhythm Stretch」「からだケア〜ほぐす&伸ばす〜」開催概要

9月より新設される木曜夜のスタジオプログラムでは、隔週ずつ2つのプログラムを交互に開催いたします。

内 容①

「ビューティーワークアウト by Rhythm Stretch」
ダンスの基礎的な動きでもある「フィールムーブメント」を使って身体をほぐしながら、トレーニングとストレッチをバランスよく組み合わせたボディメイク。独特な動きでトレーニングの前に最適な状態を作っていきます。3つの動きを流れよく行うことで効率よくボディメイクし、最短距離で効果を発揮していきます。終盤はゆったりとストレッチを行い、心身ともにしなやかな状態へと導きます。

内 容②

「からだケア〜ほぐす&伸ばす〜」
生活習慣によって変わってくるコリやハリ…様々な状態から怪我なく身体をほぐしていく進めていくための順序や方法を的確にお伝えします。余すところなく細部までほぐして、伸ばして、血液やリンパの流れを意識し、身体を整えながら日頃の疲れをリセットしましょう。

実施日時

内容①:木曜日(9月5日・9月19日)19:15〜20:30
内容②:木曜日(9月12日・9月26日)19:15〜20:30
隔週にて開催

担 当

Kyomi

料 金

ビジター:3,240円(税込み)
休日・ランステ会員:2,916円(税込み)
平日・レギュラー会員:無料

定 員

12名(スタジオ2での実施)

「十五夜 Lunar Flow」開催概要

内 容

ヨガの世界では、月は古来よりクールダウン、養生、若返りのパワーを持つと考えられています。太陽のような活動的なエネルギーと月の落ち着いたエネルギーは表裏一体で、バランスが取れていることでクオリティーの高い生活をおくることができると言われています。私たちの日常生活はスピードも求められ、ヒートアップしがちです。月のパワーが全開のこの十五夜に、様々なヨガの手法を体感を通し、心と身体をクールダウンさせましょう。

担 当

アキ

実施日時

9月13日(金) 19:30~20:45

料 金

ビジター:3,240円(税込み)
休日・ランステ会員:2,916円(税込み)
平日・レギュラー会員:無料

定 員

30名

「アロマと小顔とヨガとリストラティブ」開催概要

内 容

夏から秋へと移り変わるこの時期は、夏の暑さによる疲れが身体だけでなく、心やお顔にも出やすくなります。そんな季節の変わり目である秋に、心身に働きかけるアロマが香るスタジオの中で、お顔も一緒に動かしながらヨガを行い、最後はリストラティブで身体を緩めるという、盛りだくさんな贅沢イベントを開催いたします!ぜひこの贅沢なイベントで自分に向き合うご褒美タイムをお楽しみください。

担 当

藤田 真弓

実施日時

9月23日(祝・月) 9:00~10:15

料 金

ビジター:3,240円(税込み)
平日・ランステ会員:2,916円(税込み)
休日・レギュラー会員:無料

定 員

30名

「秋のトレッキング第一弾〜秋の始まりはのんびり渋沢丘陵・頭高山〜」開催概要

内 容

山の中を楽しみながら歩くトレッキング。この秋は全3回を予定し、第一弾は丹沢にて開催いたします!初回は身体を慣らすために緩やかなコースからスタートいたします。雄大な丹沢山塊のパノラマを望みながら、標高200mほどのコースを進み、コースの最後は頭高山を登り充実感を味わいましょう。トレッキングが初めての方でも、ベテランインストラクターが基礎知識から自然との調和の楽しみ方までお教えしますのでご安心してご参加ください。
距離:約9km

担 当

出町
株式会社BEACHTOWNボルダリング・クラブ運営ディレクター
学生時代は、テントを背負っての自転車の旅やオフロードを走るマウンテンバイク競技、アルプスの縦走に親しむ。 現在は活動フィールドの軸を山におき、1日のはじまりをトレッキングやマウンテンバイクで迎え、さらに休日には仲間と一緒に外岩に出かけています。

実施日時

9月28日(土) 9:00〜13:30
9:00 小田急秦野駅集合
13:30 小田急渋沢駅解散

  • [第二弾]10月26日(土)弘法大師所縁の弘法山~高取山・[第三弾]11月9日(土)大山を予定。詳細が決まり次第別途ニュースにてお知らせいたします

持ち物

飲み物/昼食・補給食/タオル/雨具/両手があくリュック(ザック)/軍手/レジャーシート等

  • 念のため保険証をお持ちください
  • 服装は動きやすいもので、また当日の天候により調整してください
  • その他、服装に関する詳細は コチラ よりご確認ください
  • 持ち物の詳細は最終案内で参加者の方へご案内いたします

料 金

ビジター:3,240円(税込み)
平日・ランステ会員:2,916円(税込み)
休日・レギュラー会員:無料

定 員

10名

  • 最少催行人数3名
  • 最小遂行人数に達しない場合は、2日前までにお申込みいただいた方にメールにてご連絡させていただきます

各イベントへの申込方法

下記より参加のご予約を行ってください。  

  • 会員ではない方もご参加いただけます

「THE BAYS」施設概要

施設名 THE BAYS(ザ・ベイス)
フロア概要
  • 地下1階:ACTIVE STYLE CLUB
  • 1階:Boulevard Cafe「&9」・Lifestyle Shop「+B」
  • 2階:CREATIVE SPORTS LAB
  • 3階:ミーティングルーム・多目的スタジオ
  • 4階:横浜DeNAベイスターズ オフィス

※「THE BAYS」外観写真

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