春のランニング応援キャンペーン開催！スペシャルゲストも参加予定！

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2026/3/5

DeNAランナーズアカデミーが、『 Run with PAL（走る仲間とつながろう）1st シーズン vol.2』を開催いたします。

春の訪れとともに、「最高のランニング体験」をご一緒にいかがですか。
プロ野球開幕を目前に控え、横浜の街が熱く盛り上がるこの季節。
「春のランニング応援キャンペーン」を通じて、モチベーション全開で心も体も最高のスタートをきりましょう！

3月28日(土)は、スペシャルゲストとして陸上長距離界のレジェンドでもある、瀬古利彦さんも参加予定！
皆さまのご参加をお待ちしております!!

第1回の内容はコチラ

  • Run with PALとは

「運動を楽しむ・成長する・挑戦する・健康をめざす・仲間をつくる」ランニングがもたらす影響は無限大。
それぞれのライフスタイルに「RUN（ランニング）」というスポーツが彩（いろどり）を生み出し、笑顔あふれる仲間とつながる場所を目指します！

  • DeNAランナーズアカデミーについてはコチラ

ランニングイベント開催日程

2026年
3月28日(土)
  • 各日程、2部開催となります

第1部）開催時間
9:00～10:20

第2部）開催時間
11:00～12:20

  • 瀬古利彦さんゲスト参加予定日
2026年
3月29日(日)
2026年
4月4日(土)

スペシャルゲスト ※3/28(土)のみ参加予定

瀬古 利彦（せこ としひこ）
マラソン戦績15戦10勝。圧倒的な強さを誇るレジェンドランナー。
選手引退後は、指導者の道に進み、オリンピック選手を3名輩出するなど
後進の育成に注力。

現在は、DeNAフェローとして活躍中。陸上競技、マラソン普及に努める。
2025年4月より、DeNAランナーズアカデミー「育成アドバイザー就任」

日程：3/28(土)

テーマ 【第1部】
「ランニング&ウォーキング、5分走って2分歩く」
【第2部】
「瀬古さんと楽しく正しい姿勢でウォーキング」
開催場所 山下公園、横浜公園
  • THE BAYSを拠点にランニングを実施！
  • 雨天時：小雨決行（降雨量2mm以上となる場合は、中止となる場合がございます）
「THE BAYSとは」
横浜DeNAベイスターズが運営する施設で、CMやドラマ撮影のロケ地としても活用されています。
THE BAYSでは、ロッカー、シャワーの利用が可能です。
時　間 ■第1部
  • 開催時間：9:00～10:20
  • 受付時間：8:30～
 ■第2部
  • 開催時間：11:00～12:20
  • 受付時間：10:30～
内　容
  • 実施時間：80分
    （告知なく内容が変更となる場合がございます）
  • ウォーミングアップ指導
  • 体幹トレーニング指導
  • ランニング指導
メイントレーニング：
ランニング&ウォーキング（30分間）
  • 「5分走って2分歩く」繰り返し
  • ゆっくりのんびり走ります
  • 実施時間：80分
    （告知なく内容が変更となる場合がございます）
  • ウォーミングアップ指導
  • 体幹トレーニング指導
  • ウォーキングスキル指導
メイントレーニング：
ウォーキング（20分間）
  • 横浜スタジアム周辺を歩きます
応募資格 18歳以上の男女
募集人数 各回定員：30名
参加費 2,200円(税込み)／1名
申込締切 2026年3月24日(火) 23:55まで
先着順となりますので、定員に達しましたら締切ります。
申込方法 お申込みは「Peatix」を使用いたしますのでご登録をお願いいたします。

DeNAランナーズアカデミー
1st Run with PAL vol.2 お申込みはコチラ
※定員に達しましたら締切らせていただきます

日程：3/29(日)

テーマ 【第1部】
初心者～中級者向け「インターバルトレーニング」
【第2部】
初心者向け「ペースランニング」
開催場所 山下公園、横浜公園
  • THE BAYSを拠点にランニングを実施！
  • 雨天時：小雨決行（降雨量2mm以上となる場合は、中止となる場合がございます）
「THE BAYSとは」
横浜DeNAベイスターズが運営する施設で、CMやドラマ撮影のロケ地としても活用されています。
THE BAYSでは、ロッカー、シャワーの利用が可能です。
時　間 ■第1部
  • 開催時間：9:00～10:20
  • 受付時間：8:30～
 ■第2部
  • 開催時間：11:00～12:20
  • 受付時間：10:30～
内　容
  • 実施時間：80分
    （告知なく内容が変更となる場合がございます）
  • 内容：
    ①走力アップ：インターバルトレーニング
    ②ランニング動作レクチャー
    （ステップ運動/ストレッチ）

メイントレーニング：
1000m×3～5本

■設定ペース
A Group：3分50秒
B Group：4分30秒
C Group：5分00秒
  • 実施時間：80分
    （告知なく内容が変更となる場合がございます）
  • 内容：
    ①走力アップ：ペース走
    ②ランニング動作レクチャー
    （ステップ運動/ストレッチ）

メイントレーニング：
5km

■設定ぺ－ス
A Group：32分30秒（1km換算タイム：6分30秒）
B Group：35分00秒（1km換算タイム：7分00秒）

応募資格 18歳以上の男女
募集人数 各回定員：25名
参加費 2,200円(税込み)／1組
申込締切 2026年3月24日(火) 23:55まで
先着順となりますので、定員に達しましたら締切ります
申込方法 お申込みは「Peatix」を使用いたしますのでご登録をお願いいたします。

DeNAランナーズアカデミー
1st Run with PAL vol.2 お申込みはコチラ
※定員に達しましたら締切らせていただきます

日程：4/4(土)

テーマ 【第1部】
初心者～中級者向け「ロングインターバルトレーニング」
【第2部】
親子・ごきょうだい・ご友人同士向け「ペアで体力アップ！走力アップトレーニング」
開催場所 山下公園、横浜公園
  • THE BAYSを拠点にランニングを実施！
  • 雨天時：小雨決行（降雨量2mm以上となる場合は、中止となる場合がございます）
「THE BAYSとは」
横浜DeNAベイスターズが運営する施設で、CMやドラマ撮影のロケ地としても活用されています。
THE BAYSでは、ロッカー、シャワーの利用が可能です。
時　間 ■4月4日(土)
  • 開催時間：9:00～10:20
  • 受付時間：8:30～
 ■4月4日(土)
  • 開催時間：11:00～12:20
  • 受付時間：10:30～
内　容
  • 実施時間：80分
    （告知なく内容が変更となる場合がございます）
  • 内容：
    ①走力アップ：ペース走
    ②ランニング動作レクチャー
    （ステップ運動／ストレッチ）

メイントレーニング：
3km×2本（total=6km）

■設定ペース
A Group：17分00秒（1km換算タイム：5分40秒）
B Group：18分00秒（1km換算タイム：6分00秒）

  • 実施時間：80分
    （告知なく内容が変更となる場合がございます）
  • 内容：
    ①ペアで楽しく運動
    ②ランニング動作／ステップ種目
  • 腕の振り方
  • 足の引き付け方
    ③1.5km～2kmジョギング
応募資格 18歳以上の男女 ペア参加（小学生対象）
  • ペア参加は親子、ごきょうだい、ご友人同士のペアもご参加いただけます
募集人数 各回定員：25名
参加費 2,200円(税込み)／1名
申込締切 2026年3月24日(火) 23:55まで
先着順となりますので、定員に達しましたら締切ります
申込方法 お申込みは「Peatix」を使用いたしますのでご登録をお願いいたします。

DeNAランナーズアカデミー
1st Run with PAL vol.2 お申込みはコチラ
※定員に達しましたら締切らせていただきます

講　師

星野 凜（ほしの りん）
東海大学卒（2024年度）

宇都宮文星女子高等学校に在籍時、女子全国高校駅伝へ出場。

DeNAランナーズアカデミー
育成コーチ

塚原 賢治（つかはら けんじ）
約30年間、横浜ベイスターズ・横浜DeNAベイスターズの
ストレングスコンディショニングコーチを担う。

横浜DeNAベイスターズベースボールスクール
ストレングスコンディショニングコーチ

DeNAランナーズアカデミー
コンディショニングコーチ

柴田 尚輝（しばた なおき）
アカデミーコーチとして10年間、現在も指導継続中。
大人から子どもまで幅広い世代へランニングの魅力を伝える。
駒澤大学在籍時、箱根駅伝総合優勝のゴールテープを切る。
大学卒業後は実業団選手として、10年間活躍。

DeNAランナーズアカデミー
ヘッドコーチ

当日詳細

各日程、実施日の2日前までに決済サービス（Peatix）のメール機能にてご連絡いたします。

その他詳細／注意事項

  • 下記内容をご了承の上、ご応募ください
  • お申込後の変更、キャンセルはできません
  • 講師は変更となる場合がございます
  • キャンセル待ちの受付はございません
  • 応募資格対象者以外のお申込みはできません
  • イベント写真や映像が球団公式製作物等に使用される場合があります
  • 当日、メディアの方が入る場合がございます。あらかじめご了承ください
  • 当日は小雨決行としていますが、大規模な天候等の影響によりイベントをやむを得ず中止・
    中断、内容を変更する場合がございますので、あらかじめご了承ください。やむを得ず中止
    となっても振替実施はございません
  • 当日、駐車場のご用意はできません。周辺の有料一般駐車場をご利用ください
  • スタッフの指示に従ってご参加ください。指示に従っていただけない場合、イベントにご参
    加いただけない場合がございます

お問合せ方法

下記リンクより、お問合せください。

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