EVENT
2026/11/6「もっと記録を更新したいけれど、どこから見直すべきか分からない」といった疑問をお持ちではありませんか？
大会に向けて、普段のトレーニングに向けて、走の基礎を整える大人気企画「RUN with PAL 1st シーズン vol.9」を11月に全3日程で実施いたします。
今回は以下の3つのプログラムをご用意いたしました。
「ランニングフォーム改善」、「スピードアップ！150mインターバル走」、「10kmロングランチャレンジ！」
ビギナーから自己ベスト更新を目指す方まで、走る喜びとレベルアップを体感できる特別な一日で、あなたのランニングライフに彩りをデザインしてみませんか？
1日程のみのお申込みも、全日程のお申込みも可能です。皆さまのエントリーを心よりお待ちしております！
※画像はイメージです
| 名 称 |
RUN with PAL 1st シーズン vol.9 （DeNAランナーズアカデミー主催 ランニングイベント） 参考：第8回（vol.8）の内容はこちらをご参照ください。 |
|---|---|
| 会 場 |
THE BAYS、横浜公園、山下公園
横浜DeNAベイスターズが運営する施設で、CMやドラマ撮影のロケ地としても活用されています。 |
| 日 程 |
2026年11月23日(祝・月)・11月26日(木)・11月28日(土)
|
| 対 象 | 18歳以上の男女 |
| 定 員 |
|
| 参加費 |
|
| 申込締切 |
各日程で異なります。（詳細は下記「開催日程・実施時間」参照）
|
| 申込方法 |
|
「RUN with PAL」に込めた思い、「走る仲間とつながる」こと。
日頃よりご愛顧いただいている皆さまとオリジナルTシャツを身に纏うことで、仲間と走る楽しさや喜びを味わっていただきたいと考えています。
そのため、今回のTシャツは【RUN with PALに複数回ご参加いただいているリピーターの方限定】での特別価格でのご案内となります。
| 販 売 価 格 |
|
|---|---|
| サイズ |
1（Mサイズ）／2（XLサイズ）／3（2XLサイズ）
|
| お渡し方法 | 当日会場でのお渡しとなります。 |
| 申込方法 | Peatixにて「オリジナルTシャツ付きチケット」をご購入ください。 |
| RUN PAL グラフィックデザイン 青 |
|
| RUN PAL グラフィックデザイン ストライプ |
|
横浜スタジアムや横浜の街並みをモチーフにしたフルグラフィックデザインで、イベント当日はもちろん、普段のランニングでもご着用いただけます。※写真はサンプルです。実際の商品とは仕様・色味が異なる場合がございます
| 回 | 日 程 | プログラム | 開催時間 | 実施時間 | 定 員 | 申込締切 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 第1回 | 2026年 11月23日(祝・月) |
ランニングフォーム改善 | 9:00～10:30 受付 8:30～ |
90分 | 20名 | 11月18日(水) 18:00 |
| 第2回 | 2026年 11月26日(木) |
スピードアップ！ 150mインターバル |
19:00～20:30 受付 18:20～ |
90分 | 20名 | 11月20日(金) 18:00 |
| 第3回 | 2026年 11月28日(土) |
10kmロングラン チャレンジ！ |
8:50～10:40 受付 8:20～ |
110分 | 20名 | 11月23日(祝・月) 18:00 |
プログラム構成（3日程共通）
| 実施時間 |
|
|---|---|
| 構 成 |
■ウォーミングアップ指導（アカデミーオリジナル運動） ■ランニング指導 ■メイントレーニング（日程ごとに異なります／下記参照） |
| コース |
周回コースで実施予定のため、距離の調整が可能です 1kmごとの周回調整により、ご自身のペースを守って参加いただけます |
| 指導体制 | グループ分けを行い、各グループにコーチが帯同します（予定） |
| テーマ | ケガなく効率よく走ろう |
|---|---|
| こんな方に |
|
| メイン内容 | ランニングフォーム改善のためのスキルトレーニング |
| 定員・締切 | 定員20名／2026年11月18日(水) 18:00まで |
| テーマ | 短い距離の反復で速く走る感覚を身につける |
|---|---|
| こんな方に |
|
| メイン内容 | 150mのインターバルトレーニング |
| 設定ペース | タイム設定はご参加される方の状況に応じて当日決定いたします |
| 定員・締切 | 定員20名／2026年11月20日(金) 18:00まで |
| テーマ | 走る習慣の再スタートと、楽しく走る体験 |
|---|---|
| こんな方に |
|
| メイン内容 | 10kmロングラントレーニング |
| 設定ペース |
|
| 定員・締切 | 定員20名／2026年11月23日(祝・月) 18:00まで |
星野 凜（ほしの りん）
東海大学卒（2024年度）
宇都宮文星女子高等学校に在籍時、女子全国高校駅伝へ出場。
DeNAランナーズアカデミー
育成コーチ
塚原 賢治（つかはら けんじ）
約30年間、横浜ベイスターズ・横浜DeNAベイスターズの
ストレングスコンディショニングコーチを担う。
横浜DeNAベイスターズベースボールスクール
ストレングスコンディショニングコーチ
DeNAランナーズアカデミー コンディショニングコーチ
柴田 尚輝（しばた なおき）
アカデミーコーチとして10年間、現在も指導継続中。
大人から子どもまで幅広い世代へランニングの魅力を伝える。
駒澤大学在籍時、箱根駅伝総合優勝のゴールテープを切る。
大学卒業後は実業団選手として、10年間活躍。
各日程、実施日の2日前までに決済サービス（Peatix）のメール機能にてご連絡いたします。
POST
SHARE
SHARE