U-8 クラス
小学1年～小学2年生
武蔵小杉校川崎等々力校
コースの特徴
多種多様な運動を！ 好きと言えるスポーツをみつけよう
「できた！」喜びが成功体験へつながるように！運動がもっと楽しくなるように！
仲間と協力して行う運動や個人の成長を促す運動プログラムを実施します。
● 気づきのチカラ
運動遊びの中で「喜び、楽しさ、ルールを守る」を知ろう！
● 学びのチカラ
楽しいと思える運動を実施。自ら体を動かす楽しさを知る。「一歩踏み出す」勇気をサポート！
● 輝くチカラ
さまざまな運動を体感することで、得意な運動を知り、運動がもっと好きになる！
指導の様子
どんな運動をするの？
シーズンごとにメイントレーニングを変更していきます。走る、跳ぶ、投げる、蹴るなどの要素が入ったスポーツを実施します。この年代では専門種目の動作習得が目的ではなく、さまざまな運動経験をすることが目的。
トレーニングの流れ
導入
準備運動もかねて仲間と交流・毎回変わる楽しいサーキットトレーニング
POINT
楽しいと思える運動を増やし、友達と協力しよう！
展開①
シーズントレーニングや体力アップなどのスポーツを実施
POINT
様々な体の動かし方を学ぼう。
展開②
ボディーコントロール運動
コーディネーショントレーニング
アジリティートレーニング など
POINT
いろいろな種目を経験し、楽しく運動を実施しよう！
まとめ
「心の対話」・整理体操・プログラム振り返り
POINT
楽しく動いた後は心と体を落ち着かせて、今日の運動を振り返ろう。
