
チャレンジを発見に!
~様々な用具を使って運動神経を鍛えよう~
専門的な運動・単一種目だけに取り組むのではなく、様々な用具を使って運動能力を伸ばすトレーニングを行います。好きだと思える運動を増やしながら、あらゆるスポーツへの可能性を広げます。
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とにかく楽しく!
こどもたちが「ついやってみたくなる」ような、楽しみながら挑戦できるトレーニングを用意し、体を動かすことを好きになるように目指します。
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考えることを大切に
コーチがすべて決めるのではなく、こどもたちに判断をゆだね、自分たちでルールを作ったり、発見を促す機会を作ります。
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チャレンジをサポート
苦手な種目も積極的にチャレンジできるよう、遊びの要素を取り入れ、段階的に運動内容を変化させていきます。
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発見を「体験」に
50分のレッスンの最後には、みんなで振返りをおこない、その日の取り組みをこどもたちの「体験」として定着させることを目指します。
指導の様子
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どんな運動をするの?
全身や頭をフル活用したトレーニングで運動能力の発達を促します。
スポーツの奥深さを知るDeNAベイスターズスタッフが、この年代で鍛えるべき能力を遊びの感覚に近づけながら指導。 -
どんな子が来ているの?
スポーツをしたい、始めたいと思う子ならば、誰でも参加できます。積極的な子も、おとなしい子も、楽しく取り組めるプログラムばかり。様々な運動を通じて、自分の新しい可能性を見つけられます。


U-9 トレーニングの流れ
MENU 1導入
準備運動もかねて仲間と交流 ・毎回かわる楽しいサーキットトレーニング
<ワンポイント>
得意な種目、苦手な種目をしり、それぞれの成長を実感しよう。
MENU 2展開①
目的別シーズントレーニング 、バランス、アジリティー、スピード、体幹、用具の操作
<ワンポイント>
様々な身体の動かし方を学ぼう。
MENU 3展開②
全員運動 ・いろいろな鬼ごっこ ・チーム運動 ・ボール運動 ・縄運動
<ワンポイント>
楽しく、仲間を応援し合う!
MENU 4まとめ
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「心の対話」
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整理体操
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プログラム振り返り
<ワンポイント>
楽しく動いた後は心と体を落ち着かせて、今日の運動を振り返ろう。
対象・料金
対象
小学1年~小学3年生
入会金
8,800円(税込み)
月会費
7,425円(税込み)
その他
別途ウェア代 等
スケジュール・練習場所
金曜日:16:30~17:20
土曜日:9:00~9:50
横浜校 THE BAYS(横浜市中区日本大通34)