DeNAランナーズアカデミー

すべてのスポーツに通じる運動を!
~ランニング動作を中心に~

すべてのスポーツに通じるランニング動作を中心に

走りの動作を中心としたトレーニングを行うことで、あらゆるスポーツの基礎となる正しい動作の習得と体力の向上を目指します。遊びの要素を取り入れ運動能力を磨き、スポーツを楽しめるこどもの育成を目指します。

  • 発育、発達過程での無理のないトレーニングを実施

    個々の成長過程に応じたメニューを提案するとともに、走りの動作以外のトレーニングも行い、楽しみながら運動能力向上を目指します。

  • 心の成長を促す

    仲間とのふれあいの中で、「礼儀」「協調性」「集中力」、また、個々の人間力を成長させることを目標とします。

指導の様子

  • どんな運動をするの?

    遊んでいるみたいに動き続ける、あっという間の60分。目的をもって体を動かせば、昨日の自分より成長できる。明日がきっと楽しくなる!

  • どんな子がきているの?

    走るのが好きな子、運動は苦手だけれど、もっと体力をつけたい子、これからスポーツを始めたい子ならば、誰でも参加できます。初めてでも楽しく取り組めるプログラムばかり。様々な運動を通じて、自分の新しい可能性を見つけられます。

指導の様子1 指導の様子2

U-12 トレーニングの流れ

MENU 1導入

準備運動もかねて仲間と交流 ・楽しみながら身体をあたためる
<ワンポイント>
ダッシュ、ストップ、ジャンプ、自在に身体を動かせるようにしよう。

MENU 2展開①

目的別トレーニング 、基礎動作の習得
<ワンポイント>
様々な身体の動かし方を学ぼう。

MENU 3展開②

要素ごとにをレベルアップ!
スピード、スタミナ 、ジャンプ 、アジリティー、用具の操作 など
<ワンポイント>
やらされる運動ではなく、自ら積極的に参加できる運動。

MENU 4展開③

全力種目
30秒間、全力を発揮する種目を用意。
<ワンポイント>
全力を出す機会にふれることで集中力もアップ!

MENU 5まとめ

  • 整理体操

  • プログラム振り返り

ワンポイント
レッスンで行った内容を振り返る中で、積極的に手を挙げて発言できるように促します。

対象・料金

対象

小学4年~小学6年生

入会金

8,800円(税込み)

月会費

7,425円(税込み)

その他

別途ウェア代 等

スケジュール・練習場所

金曜日:17:30~18:30
土曜日:9:55~10:55 定員に達したため募集を終了しました
土曜日:11:00~12:00

横浜校 THE BAYS(横浜市中区日本大通34)

お申込の流れ

STEP1

体験WEB申込

STEP2

1回無料体験

STEP4

入会書類発送

STEP.5

入会手続き

その他お問い合わせ

お問い合わせ種別、「野球振興・スクールについて」
を選択してお送りください

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