U-6 クラス
年中～年長
武蔵小杉校川崎等々力校
コースの特徴
スポーツとの出会いに！ 多種多様な運動にふれよう
様々な用具、運動にふれることで運動能力を伸ばすトレーニングを行います。スポーツに出会い、「スポーツが好き」と笑顔で言えるように！
発育発達に応じた神経系のプログラム（コーディネーション）や「跳ぶ・投げる・蹴る・走る」の要素が入ったプログラム、体操要素が入ったプログラムを実施します。
● 気づきのチカラ
運動遊びの中で「喜び、楽しさ、ルールを守る」を知ろう！
● 学びのチカラ
楽しいと思える運動を実施。自ら体を動かす楽しさを知る。「一歩踏み出す」勇気をサポート！
● 輝くチカラ
さまざまな運動を体感することで、得意な運動を知り、運動がもっと好きになる！
指導の様子
どんな運動をするの？
シーズンごとにメイントレーニングを変更していきます。走る、跳ぶ、投げる、蹴るなどの要素が入ったスポーツを実施します。この年代では専門種目の動作習得が目的ではなく、さまざまな運動経験をすることが目的。
トレーニングの流れ
導入
準備運動もかねて仲間と交流・毎回変わる楽しいサーキットトレーニング
POINT
楽しいと思える運動を増やし、友達と協力しよう！
展開①
シーズントレーニングや体力アップなどのスポーツを実施
POINT
様々な体の動かし方を学ぼう。
展開②
ボディーコントロール運動
コーディネーショントレーニング
アジリティートレーニング など
POINT
いろいろな種目を経験し、楽しく運動を実施しよう！
まとめ
「心の対話」・整理体操・プログラム振り返り
POINT
楽しく動いた後は心と体を落ち着かせて、今日の運動を振り返ろう。
