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前のページへ戻る2017/7/14

ACTIVE STYLE CLUBで「パーソナルトレーニング」&「はじめてのフルマラソン完走サポートパック」開始!

8月からACTIVE STYLE CLUBで、「パーソナルトレーニング」と「はじめてのフルマラソン完走サポートパック」という2つの新サービスを開始いたします!

「パーソナルトレーニング」では、ACTIVE STYLE CLUBのインストラクターとマンツーマンでレッスンを行うことで、一人ひとりの状態に適したより深いアドバイスを受けることができます!

また「はじめてのフルマラソン完走サポートパック」では、フルマラソンでの完走目指し、効果的なトレーニング方法や効率のよいフォームの指導を受けることができます。この秋以降にフルマラソンというビッグチャレンジを控えているみなさま!ぜひご参加ください!

「パーソナルトレーニング」開催概要

内 容

ACTIVE STYLE CLUBのインストラクターとマンツーマンでレッスンを行います。

  • ご希望の場合は2~3名様でのレッスンも承ります

担当インストラクター

インストラクター 担当可能日時 メニュー
TAKA-sun 水曜日 17:00~20:00 クリスタルボウルヒーリング
ヘッドスタンド(頭立ち)が一ヶ月で出来る個人レッスン
科学的瞑想、音の瞑想
Maki 火曜日 17:30~18:30
(その他曜日時間帯は応相談)
プライベートピラティス
Yoshie 月曜日 15:00~16:30
金曜日 12:30~16:30
ヨーガ療法(ヨーガセラピー)
ヘッドスタンド(頭立ちのポーズ)
逆転アドバンス(中級)アーサナのためのトレーニング
細野史晃 火曜日・水曜日の日中 ストレッチ&コンディショニングトレーニング
ランニング
ウォーキング
ERI 水曜日 8:00~9:00
水曜日 10:30~16:00
筋力UP・ダイエットを目的とした自重トレーニング
不調を整えるパーソナルピラティス

料 金

ACTIVE STYLE CLUB 会員価格60分:6,500円~10,000円

  • 料金はインストラクターとトレーニング内容によって異なります。お申込みいただいた後、お客様へのヒアリングを行わせていただき、トレーニング内容と料金を決定いたします
  • 当日キャンセルのみ100%のキャンセル料が発生いたします。それ以外の場合は、キャンセル料は発生いたしません
  • ビジター利用の方は、上記金額から+1,000円となります

申込方法

THE BAYS「ACTIVE STYLE CLUB」フロントまたはメール

  • どちらの方法でもインストラクターとの日程調整後、折り返しのご連絡をさせていただきます

申込先メールアドレス:info@asc.dena-baystars.jp
件名に「パーソナルトレーニング申込」と記載し、下記の7項目をお知らせください。
(1) 名前
(2) 電話番号
(3) 住所
(4) 性別
(5) 年齢
(6) トレーニングの目的
(7) 希望日時

「はじめてのフルマラソン完走サポートパック」概要

内 容

フルマラソンの完走を目指して、全10 回のプログラムで効果的なトレーニング方法や効率のよいフォームの指導を行います。

対 象

5km をゆっくり歩かず走れる方でフルマラソンを目指したい方

実施時期

8月9日(水)~10月15日(日)

開催日 時間 内容 コーチ
8月9日(水) 19:30~20:45 ランニングとカラダの基本の話(講義) 白方
8月16日(水) 19:30~20:45 自宅でできる走るために必要な基礎トレーニング 白方
8月24日(木) 19:30~20:45 効率の良いフォームを手に入れる① 細野
8月31日(木) 19:30~20:45 効率の良いフォームを手に入れる②+5km走 細野
9月7日(木) 19:30~21:00 10kmチャレンジ走 細野
9月14日(木) 19:30~20:45 スピードトレーニング 細野
9月20日(水) 19:15~21:30 15kmチャレンジ走 白方
9月27日(水) 19:30~20:45 マラソン攻略講座(講義) 白方
10月8日(日) 09:00~12:30 ゆっくり3時間チャレンジ走 白方
10月15(日) 09:00~11:30 仕上げの15kmペース走 細野

定 員

20 名(最少催行人数8名)

申込期限

8月4日(金)まで

申込方法

THE BAYS「ACTIVE STYLE CLUB」フロントまたはメール

申込先メールアドレス:info@asc.dena-baystars.jp
件名に「マラソンサポート企画申し込み」と記載し、下記の5項目をお知らせください。
(1) 名前
(2) 電話番号
(3) 住所
(4) 性別
(5) 年齢

料 金

通常価格:34,800 円(税別)/ ACTIVE STYLE CLUB 会員価格:26,000 円(税別)

  • 全10回の受講資格と期間中無制限で使えるACTIVE STYLE CLUB のランニングステーション利用料が含まれます
  • 初回レッスン参加時にフロントにてお支払いになります(クレジットカードのご利用も可能です)
  • レッスンの欠席によるご返金はいたしませんのでご了承ください
  • お申込期限の8月4日(金)以降のキャンセルは、100%のキャンセル料がかかります
  • 荒天によりレッスンが中止になった場合、別の日程で振替レッスンを実施いたします。日程に関しては、別途ご連絡させていただきます。また、コーチが変更となる場合がございます

担当コーチ

白方健一
TopGear インターナショナル合同会社 代表ヘッドコーチ。
あらゆるランナーへライフスタイルにフィットしたオリジナルメソッドの提案をしている。
ランナーへのきっかけづくりに大会主催やランニングクリニックなどを全国各地で開催し、ランニングの普及に取り組む。
2011年12月より、ロンドンオリンピック男子マラソン日本代表「藤原新選手」のトレーニングパートナーとしてロンドンオリンピックの出場に向けてサポート。

細野史晃
15年以上の競技経験と10年以上の指導経験をベースに埼玉大学教育学部時代に学んだ心理学、解剖学、コーチング学の知識を加えて「楽RUNメソッド」を開発し、2012年にランニングコーチとして独立。
2014年の2月には主著「マラソンは上半身が9割」を出版。
Amazonのマラソン・ジョギング部門で1位を獲得。

□「THE BAYS」施設概要
施設名 THE BAYS(ザ・ベイス)
フロア概要 ・地下1階:ACTIVE STYLE CLUB
・1階:Boulevard Cafe「&9」・Lifestyle Shop「+B」
・2階:CREATIVE SPORTS LAB
・3階:ミーティングルーム・多目的スタジオ
・4階:横浜DeNAベイスターズ オフィス

「THE BAYS」外観写真

関連情報

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