
スポーツとの出会いに!
~多種多様な運動にふれよう~
様々な用具、運動にふれることで運動能力を伸ばすトレーニングを行います。スポーツに出会い、「スポーツが好き」と笑顔で言えるように!
発育・発達に応じた神経系のプログラム(コーディネーショントレーニング)や「跳ぶ・投げる・蹴る・走る」の要素が入ったプログラム、体操要素が入ったプログラムを実施します。
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~自らを知る~
運動あそびの中で「喜び、楽しさ、ルールを守る」を知ることで、新しい感情との出会いを促します。
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~楽しいをサポート~
初めて行う運動では一歩を踏み出す勇気が必要です。体を動かす楽しさを伝え、自ら踏み出す勇気を後押しします。
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~新しい発見を~
45分のレッスン最後には心を落ち着かせるため、30秒間の「心の対話」を行い今日のレッスンの振返りを行います。
指導の様子
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どんな運動をするの?
シーズンごとにメイントレーニングを変更していきます。 走る、跳ぶ、投げる、蹴るなどの要素が入ったスポーツを実施します。
この年代では専門種目の動作習得が目的ではなく、さまざまな運動経験をすることが目的。 -
どんな子がきているの?
2021年4月から新設!体を動かすことが大好きな子、これから運動をはじめる子をお待ちしています。


U-6 トレーニングの流れ
MENU 1導入
準備運動もかねて仲間と交流 ・毎回かわる楽しいサーキットトレーニング
<ワンポイント>
楽しいと思える運動を増やしていこう。
MENU 2展開①
シーズントレーニング や「走る・跳ぶ・投げる・蹴る」などのスポーツを実施
<ワンポイント>
様々な体の動かし方を学ぼう。
MENU 3展開②
ボディーコントロール運動
コーディネーショントレーニング
アジリティートレーニング など
<ワンポイント>
いろいろな種目を経験し、楽しく運動を実施しよう!
MENU 4まとめ
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「心の対話」
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整理体操
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プログラム振り返り
<ワンポイント>
楽しく動いた後は心と体を落ち着かせて、今日の運動を振り返ろう。
対象・料金
対象
年中~年長
入会金
8,800円(税込み)
月会費
7,425円(税込み)
その他
別途ウェア代 等
スケジュール・練習場所
金曜日:15:30~16:15
横浜校 THE BAYS(横浜市中区日本大通34)